मुफ़्त खुशी क्विज़ दें
आपका खुशी स्कोर क्या है?
यह 5 मिनट की क्विज़ 100 से 1000 के पैमाने पर आपकी मौजूदा खुशी का स्तर दिखाती है। क्विज़ पूरी होते ही आपका स्कोर स्क्रीन पर दिख जाता है। न साइन-अप, न ईमेल। अपनी प्रगति देखने के लिए जब चाहें इसे दोबारा करें।
आपको यह जानने का अवसर भी मिलेगा कि अपनी खुशी का स्तर ठीक-ठीक कैसे बढ़ाएँ, बिना किसी शुल्क के।
आपके जवाब आपके डिवाइस पर ही रहते हैं। हम उन्हें कभी नहीं देखते।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
खुशी क्विज़ क्यों?
क्या आपने कभी सोचा है कि आप सच में कितने खुश हैं? यह क्विज़ लगभग 5 मिनट में आपकी मौजूदा खुशी के स्तर की एक झलक देती है।
यह ग्रेग जैकबसन की किताब Think Yourself Happy पर आधारित आत्मचिंतन का एक साधन है, जिसमें सोच के पाँच बदलाव बताए गए हैं जिनका आप रोज़ अभ्यास कर सकते हैं।
यह कोई चिकित्सीय या मनोवैज्ञानिक निदान नहीं है। यह बस यह देखने का एक दोस्ताना तरीका है कि आप आज कहाँ हैं, और आप कैसे आगे बढ़ रहे हैं।
असल में क्विज़ कैसे काम करता है?
मुफ़्त खुशी क्विज़ में 50 बहुविकल्पीय प्रश्न हैं, जो इन अलग-अलग श्रेणियों में हैं: स्वयं, रिश्ते, काम, दृष्टिकोण, कृतज्ञता, क्षमा, हास्य, स्वास्थ्य, आध्यात्मिकता, और वर्तमान क्षण या अभी।
हर कथन के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं, इसके आधार पर आप खुद को 1 से 10 के पैमाने पर रेट करते हैं।
आप खुद के प्रति जितने ईमानदार होंगे, आपके परिणाम उतने ही सटीक होंगे।
क्विज़ पूरा करने में कितना समय लगता है?
मुफ़्त खुशी क्विज़ पूरा करने में औसतन 5 मिनट लगते हैं। यह इस पर निर्भर करता है कि आप अपने उत्तरों पर विचार करने में वास्तव में कितना समय लेते हैं।
मुझे सटीक स्कोर कैसे मिलेगा?
बस नीचे दिए गए प्रश्नों का उत्तर अपनी विशिष्ट वर्तमान स्थिति के अनुसार जितनी सच्चाई से दे सकें, उतनी सच्चाई से दें।
शुरू करने के लिए तैयार हैं?
अपनी मुफ़्त किताब पाएँ
खुशी एक सीखा हुआ कौशल है जो प्राप्त करने योग्य भी है और मापने योग्य भी। इस विषय पर अन्य किताबों के विपरीत, Think Yourself Happy (सोचकर खुश रहें) पाठक को खुश और सफल दोनों होने की एक सिद्ध प्रणाली से कदम-दर-कदम गुज़ारती है। सरल और लागू करने में आसान, ये तुरंत अमल में लाई जा सकने वाली रणनीतियाँ पाठक को तुरंत लाभ पहुँचाएँगी।