参加免费幸福测试
你的幸福分数是多少？
这个 5 分钟的测验会以 100 到 1000 分显示你目前的幸福水平。完成后，分数会立即显示在屏幕上。无需注册，无需电子邮件。你可以随时再做一次，跟踪自己的进步。
你还将有机会免费学习如何确切地提高你的幸福水平。
你的答案只保存在你的设备上。我们永远看不到。
常见问题 (FAQ)
为什么要做幸福测试？
你是否想过自己到底有多幸福？这个测验大约 5 分钟就能让你看到自己目前幸福水平的一个快照。
它是一个自我反思工具，基于 Greg Jacobson 的书《Think Yourself Happy》，书中分享了五个可以每天练习的思维转变。
它不是医学或心理诊断，只是一种温和的方式，帮助你看看今天的自己，并留意自己的成长。
测试具体是怎样进行的？
免费幸福测试由 50 道多项选择题组成，涵盖不同类别：自我、人际关系、工作、态度、感恩、宽恕、幽默、健康、灵性，以及当下（此刻）。
你根据自己对每一条陈述的感受，在 1 到 10 的刻度上为自己打分。
你对自己越诚实，结果就越准确。
完成测试需要多长时间？
完成免费幸福测试平均需要 5 分钟。这取决于你实际花多少时间来思考你的回答。
我如何得到准确的分数？
只需针对你当前的具体情况，尽可能如实地回答下面的问题。
准备好开始了吗？
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幸福是一种后天习得的技能，既可以实现，也可以衡量。与同类书籍不同，《Think Yourself Happy》（用思考获得幸福）一步一步地引导读者掌握一套经过验证的体系，让你既幸福又成功。这些策略简单易行、可立即付诸行动，会让读者立刻受益。