무료 행복 테스트를 해 보세요

자주 묻는 질문 (FAQ)

왜 행복 테스트인가요?

내가 정말 얼마나 행복한지 궁금했던 적이 있나요? 이 퀴즈는 약 5분 만에 현재 행복 수준의 스냅숏을 보여 줍니다.

그렉 제이콥슨의 책 『Think Yourself Happy』를 바탕으로 한 자기 성찰 도구입니다. 책에는 매일 실천할 수 있는 다섯 가지 생각의 변화가 담겨 있습니다.

의학적 또는 심리학적 진단이 아닙니다. 오늘 내가 어디에 있는지 보고, 내가 어떻게 성장하는지 알아차리는 따뜻한 방법일 뿐입니다.

테스트는 실제로 어떻게 진행되나요?

무료 행복 테스트는 자기 자신, 인간관계, 일, 태도, 감사, 용서, 유머, 건강, 영성, 그리고 현재 순간(지금)이라는 여러 범주에 걸친 50개의 객관식 질문으로 이루어져 있습니다.

각 문장에 대해 어떻게 느끼는지 1부터 10까지의 척도로 스스로 평가합니다.

자신에게 솔직할수록 결과는 더 정확해집니다.

테스트를 마치는 데 시간이 얼마나 걸리나요?

무료 행복 테스트는 평균 5분이 걸립니다. 답을 곰곰이 생각하는 데 실제로 얼마나 시간을 들이느냐에 따라 달라집니다.

정확한 점수를 얻으려면 어떻게 해야 하나요?

아래 질문들에 당신의 구체적인 현재 상황에 맞게 할 수 있는 한 솔직하게 답하기만 하면 됩니다.

시작할 준비가 되셨나요?

여기를 클릭해 테스트를 시작하세요 >>